Kurse
18 Bewegungen des
Taiji Qigong
Die „18 Bewegungen des Taiji Qigong“ sind eine sehr beliebte traditionelle Übungsreihe des Qigong, die leicht zu erlernen ist und sich gut in den Alltag integrieren lässt. Der Kurs umfasst 12 Abende und dient insbesondere der Stressprävention.
Teilnehmerkreis: Anfänger:innen
Dienstags, 18:30 bis 20:00 Uhr
Ort: Praxis für Psychotherapie Judith Meyer, Fischerstraße 35 13597 Berlin-Spandau
Beginn: 06.10.2026
Kosten: 144 € pro Kurs
Dieser Präventionskurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den Gesetzlichen Krankenkassen nach den jeweils gültigen Regelungen bezuschusst.
Qigong im Lauf der Jahreszeiten
In diesem fortlaufenden Kurs erlernen und vertiefen wir in einer kleinen Gruppe unterschiedliche Übungsreihen. Den Schwerpunkt bildet zur Zeit das Fan Huan Gong. Je nach Jahreszeit steht zudem entsprechend der Fünf-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein spezifischer Funktionskreis im Mittelpunkt. Bei schönem Wetter üben wir im Spektepark.
Teilnehmerkreis: Fortgeschrittene
Donnerstags, 18:30 bis 19:30 Uhr
Ort: Praxis für Psychotherapie Judith Meyer, Fischerstraße 35 13597 Berlin-Spandau
Fortlaufend, Einstieg für Fortgeschrittene jederzeit möglich, kostenlose Schnupperstunde
Kosten: 12 € pro Abend
Qigong im Seniorenklub Hakenfelde
Seit Januar 2025 findet in Hakenfelde ein fortlaufender Qigong-Kurs für Menschen im Alter von 50+ statt. Wir praktizieren die "18 Bewegungen des Taiji Qigong". Bei schönem Wetter findet das Training im Freien statt. Das Qi der Bäume und Blumen unterstützt uns bei unserer Energiearbeit. Im Herbst wollen wir mit den "18 Bewegungen des Taiji Qigong Teil 2" starten. Ein guter Zeitpunkt zum Einstieg für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene.
Teilnehmerkreis: Anfänger:innen und Fortgeschrittene im Alter von 50 +
Montags, 18:30 bis 20:00 Uhr
Ort: Seniorenklub Hakenfelde Helen-Keller-Weg 10
13587 Berlin-Spandau
Beginn der neuen Form: 5.10.2026, kostenlose Schnupperstunde
Kosten 24 € pro Monat
Ein weiterer fortlaufender Kurs findet in Charlottenburg statt:
Mit unterschiedlichen Qigong-Übungen starten wir gemeinsam in die neue Woche. Dabei pflegen wir unseren Qi-Mantel, der uns nach außen schützt. Außerdem üben wir Flexibilität und Geschmeidigkeit im phyischen und psychischen Sinne. Diese Praxis hilft uns, auf die Herausforderungen unseres Alltags adäquat reagieren zu können, ohne unsere Mitte zu verlieren.
Montags, 7:45 bis 8:45 Uhr (bei der Sportgemeinschaft rbb e.V.)
Nähre Informationen und Anmeldung zu allen Kursen:
Anke Naujock-Simon
Anke.Naujock@mail.de
+49 172 3980596 oder +49 30 8522594