Kurse
Kurs 1
18 Bewegungen des Taiji Qigong
Die „18 Bewegungen des Taiji Qigong“ sind eine sehr beliebte traditionelle Übungsreihe des Qigong, die leicht zu erlernen ist und sich gut in den Alltag integrieren lässt. Der Kurs umfasst 12 Abende und dient insbesondere der Stressprävention.
Teilnehmerkreis: Anfänger:innen
(maximal 4 Personen)
Dienstags, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Beginn: 5.9.2023
Kosten: 144,00 €
Dieser Präventionskurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den Gesetzlichen Krankenkassen nach den jeweils gültigen Regelungen bezuschusst.
Kurs 2
Qigong im Lauf der Jahreszeiten
In diesem Kurs erlernen und vertiefen wir unterschiedliche Übungsreihen und setzen dabei je nach Jahreszeit entsprechend der Fünf-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) unterschiedliche Schwerpunkte. Der Sommer ist die Zeit des Wachstums. Im Sommer steht das Element Feuer im Mittelpunkt. Dem Feuer ist als Organ das Herz zugeordnet. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit jetzt vor allem auf Freude und Heiterkeit. Wir üben überwiegend im Freien und genießen unsere Umgebung.
Teilnehmerkreis: Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Donnerstags, 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Beginn: 6. Juli 2023
Kosten: 10 € pro Abend
Kursort für beide Kurse
Anmeldung
Anke Naujock-Simon,
Anke.Naujock@mail.de,
+49 172 3980596 oder +49 30 8522594